[...] mięsnie urosną tu chodzi o pieniądze... Oczywiście za chwilę zostanę zjechany przez ludzi, że dyrdymały piszę sczególnie, że tu jest dużo osób którym w interesie jest pisać jakie to wszystkie odżywki są och i ach bo mają różne atesty itp. przecież... OK to chociaż mam jedną prośbę, niech mi ktoś poda jedno badanie DŁUGOFALOWE wpływu kreatyny na [...]
tak poważnie to pewnie nikt nie wie,a pytania w stylu"jakie jest prawdopodobienstwo trafienie w posladku w jakas zyle" sa nie trafione, bo co chcesz usłyszeć 1:7 czy 1:9? Jak tak bardzo się boisz to nie wstrzykuj poprostu tego, albo rób zastrzyki na pogotowiu czy innej placówce w której pracują fachowcy od tego typu rzeczy. Ja walę [...]
[...] i korzystam z cateringu. Nie wyglada zle. Produkty sa w miare dobrej jakosci, do tego stosuje omega 3, witaminy B, K, magnez, mineraly. Gucio547 - czy możesz mi napisać jakie najlepiej zrobić badania? Teraz jak mam kilkudniową przerwę może to dobry moment. Co do jakości snu. Chętnie bym się wysypiał ale mam dwojkę dzieci i nie pamietam nocy [...]
Miło mi, że potwierdzacie słuszność podjętej decyzji Kurosą gusta i guściki...spoco loco Skoro mężczyźni nie mieli problemu z wyborem...hmm..to jakie jest kryterium wyboru?
Envy a ten zel soraya ile on kosztuje i czy po nim nie bede mial suchej skury bo teraz mam jakiz firmy Ziaja -Tin Tin i i tak mam sucha skure i jakie platki sa dobre i tez ile kosztuja rozpisz mi wszystko jak bys dakladnie mogla albo jak masz gg i jak bys teraz sie mogla odezwac 4519082 dzieki czekam na odpowiedzi. S.H.A.M.R.O.C.K -> [...]
[...] które maja najwiekszy potencjał wzrostowy , to czy zbudujesz masę czy nie zalezy w tym wypadku tylko od tego czy dostarczysz wystarczająco kalori czy nie - do masy potzreba nadwyżki kalori co do reszty się zgadzam , z przedmówca jeśli masz jakies konkretne cele w budowie siły to podaj jakie , coś o sobie to pokobinujemy trening narqua
stary jakie wegle najlepszym paliwem? wegle sa ci tylko potrzebne przy syntezie glikogenu tluszcze maja ponad 2 razy wieksza energetycznosc do tego proteina i jedziesz ja na tluszczach czuje sie super codziennie rano mam energie na 2h trening oczywiscie z lekkimi dopalaczami heeeeeee =]] nie rozpycham zoladka dostarczam najwazniejsze witaminy pije [...]
kochana mamusia mi powiedziala wczoraj "moze na swieta skonczymy"zapytalem na jakie swieta-ona na to ze bozego narodzenia.takze sie pocieszylem..sluchajcie mam takie pytanie.co mi sie stanie jak winstrol bede mieszal z alkocholem.wiecie wakacje sa.pic sie chce ale wiem ze sie bede musial ograniczac i w ogole.ale co mi bedzie DureX123
[...] w dziale odżywianie. Moja wiedza, mimo że ciągle poszerzania, na razie nie jest wystarczająca, żebym porywał się na udzielanie spektakularnych rad. Mogę Ci powiedzieć jakie ilości danej witaminy są bezpieczne w 100%. :) A jakbyś już koniecznie chciał coś dodawać do tamtego zestawienia, które Ci podałem, to moje sugestie (różne ziółka): - [...]
[...] za wszystkie trafienia w a. są 3 pkty. ( inaczej każdy by obstawiał 6 walk na i co by weszło to by weszło) ...podobnie w drugiej opcji trzeba wszystko trafić, ilość walk + jakie techniki(dokładnie) żeby dostać 6 pktów. Maloun czy mogę dać, że zawodnik wygra przez "poddanie ciosy" Jak już wysłałeś posta i napisałeś tu o co Ci chodzi, [...]
[...] cm. Dostałem wczoraj od pewnego gościa świetny program na wzrost. Autorzy twierdzą, że można się wyciągnąć maksymalnie 10cm w dość niedługim okresie. Są tam podane cwiczenia jakie należy wykonywać oraz dieta jaka powinna być stosowana. Mi starczyłoby choćby 4cm. Jest tylko jeden problem potrzebuje kogoś kto by ten program przetłumaczył. Jest on [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] godzinię przed szkoła i biegam po 15-20km.Kaloryfer robię sobie dla szpanu ;) a mięsnie kazał mi trener :/. Mięśnie na brzuchu czuję wyrażnie palcami jednak ich nie widać a jakie ćwiczenia polecacie na ogólne poprawienie siły (gra bark w bark) bo mam z tym duży problem ponieważ jest to takie U-16 i taki 16latek może mnie "deptać" ;).Przytyć [...]
Miałem 3 usunięte, wszystkie przez chirurga stomatologa, 2 poszły bardzo łatwo, szybko bez dłutowania szycia itp. 3 całkowicie odwrotnie i dużo 'brudnej' roboty , kwestia więc jakie one są po obrazowaniu będzie to do określenia.
Graka to dobre preparaty sa...jezeli masz dobra diete to powinny niezle wspomoc chudniecie(ogolnie takze metabolizm przyspieszyc itp.)...napisz jakie wykonujesz aeroby... Graka gdzie cwiczysz powiedz...bo widze ze tez jestes z b-stok:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] Staż treningowy na siłowni : W ogóle(początkujący) Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dokładnie nie mogę powiedzieć bo będę chodził na płatną siłownię no i dokładnie nie wiem jakie sprzęty są, ale na pewno sporo ich. Dieta : Nie Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Nie
Zresztą opalanie bez filtrów to jedyny sposób żeby się opalić. Zresztą, jakie polecacie kremy/oliwki żeby się nie oparzyć, a opalić? nieprawda, opalasz sie, tylko mniej sobie szkodzisz wybierz jakis sredni filtr, bron boze na oliwke np. dla dzieci... sa 'przyspieszacze' opalania z filtrami, poszukaj w drogerii
[...] Nie wiem czy czytałeś art dudka, ale jego opracowanie treningu christiana jest b. dobre, a co więcej parę o ile nie więcej zasad treningu do jakiego dajesz link jest i w tamtym. Filmiki oglądałem już, wszystkie:) Trening na pewno ciekawy i solidny- jak każdy christiana. I tak jak jest napisane celem jest wywołanie [...]
[...] I im to niewychodzi, wiec teraz sie tez nie zapowiada na zmiane..Czy Janas czy Engel czy obojetnie kto nasza pilka reprezentacyjna jeszcze dlugo bedzie taka jaka jest, ciekawe jakie beda zapowiedzi przed meczem z Anglia, ja wiem jedno...trzeba postawic jakies pieniadze na Anglie, jak kadra nie daje powodow do radosci to pieniadze na pewno dazda..
masa i rzezba
